Dva v jedné ruce

Další názvy: ⁨Dva míčky v jedné ruce⁩

Základní vzor se dvěma míčky v jedné ruce rozvíjí kontrolu potřebnou pro fontánu a další varianty žonglované jednou rukou.

Otevřít v simulátoru

Sekvence hodů

⏳

Dva míčky v jedné ruce nejsou hlavně testem rychlosti, ale schopnosti udržet jednou rukou stálý rytmus a oddělit místo hodu od místa chycení. Veď každý míček po stejné dráze: z jednoho místa hoď a v druhém ho chyť, místo abys za nepřesností cestoval celou paží. Další hod pošli včas a čistě, abys měl dlaň volnou pro přicházející míček. Když se míčky postupně srážejí nebo tě nutí zrychlovat, bývá příčinou proměnlivý nebo nízký hod, ne pomalý úchop. Zkoušej krátké, stejně dlouhé série a ukonči je dřív, než se dráha rozpadne. Tím si buduješ přesnou práci jedné ruky, kterou pak využiješ ve fontáně i v jejích jednostranných variantách.