Asymetrické sloupy
Také známé jako: Asymetrické sloupce a Asymmetric Columns
Jednostranná varianta sloupů, ve které prostřední míček v každém cyklu obsluhuje stále stejná ruka.
Tato stránka byla přeložena automaticky a zatím nebyla zkontrolována ani schválena rodilým mluvčím. Přeloženo modelem: gemini-4-argon
Sekvence hodů
Asymetrické sloupy
Prostřední míček pokaždé vyhazuje a chytá ta samá ruka. Tato ruka střídá svůj vnější míček a prostřední míček, zatímco druhá ruka obsluhuje pouze svůj vnější míček.
Struktura vzoru
- Dva vnější sloupy: v každém jeden míček, který létá rovně nahoru a dolů
- Jeden prostřední sloup: jeden míček letící nahoru ve chvíli, kdy vnější míčky klesají dolů
Jak trénovat
Trénujte nejprve tak, aby prostřední míček obsluhovala levá ruka, a poté pravá. V obou případech udržujte prostřední míček na stejné svislé dráze. Jakmile vzor udržíte plynule na obě strany, přejděte na Sloupy, kde se ruce v házení prostředního míčku střídají.